Девочки, кто делает и делал упражнению Планку? Есть результаты?

А живот ?

Я делаю , но пока не вижу толка

Классное упражнение ,делала до беременности

Я делаю , недавно, пока не видно

лучшее в мире упражнение )) на все группы мышц))

Девочки , я никак не хочу живот убрать😓