За 5,5 мес минус 17,5 кг. Осталось ещё 1,5 кг! Урааа ура ура, совсем недавно я влезла в свою добеременную одежду! Принципиально не покупала ничего нового, ходила в одном и том же, ждала похудения. К сожалению, мышцы совсем не те, что прежде, вообще никакие😭😭😭;((( Теперь вторая фаза восстановить все мышцы💪💪💪 до этого было лень заниматься чем-то, но близость лета стимулирует
@eva2912, не останутся у меня так же поправились бёдра, через 1,5 месяца снова 90 (хотя надеялась что пару сантиметров останется), но у меня на ГВ за 1,5 мес. 20 кг ушло. Автор красотка 👌🏻
Здорово, молодец какая! А за беременность бёдра поправились, стали шире? И пришли потом в форму или бёдра как были до беременности так и остались? Просто у меня бёдра до беременности были 90 см а сейчас на сроке 32 недели они стали 100, вот я и боюсь, что они так и останутся 😩
Вот и у меня до первой был 45.набрала 20...но как то само по себе все быстро ушло.сейчас был 47...набрала уже 18...вот и хочется вернуться в былую форму после родов. .ведь первый малыш появился в мои 23..а это 8 лет назад )))может поэтому и не приходилось ничего делать)))
@nasstasia, спасибо, вы меня очень вдохновляете!!!! Ваш спортивный настрой меня заражает! Во время бер ничем не занималась, и лень и страшно было. Теперь меня ожидает тяжёлая работа, буду наверстывать
@taina-1022, до бер 45 вес был (бывало и 43 долгое время никак не могла поправиться, учебы, стресс и тд). За бер набрала 19, аппетит был дикий! Поглощала всё! Просыпалась в 6 утра от того, что малыш буянил, вставала и ела, только после этого малыш успокаивался. Вообщем ела и ела, ну никак не могла остановиться, и не пыталась сильно. После роддома скинула 7 сразу, в течение месяца ещё 5 кг ушло, во втором мес 2 кг, в 3 мес 2 кг. А после 3 мес вес остановился и только на этой неделе ушло 1,5 кг. Сейчас 46,5 вешу и наконец-то могу влезть в одежду
@mamailyi, не ем жирную пищу, так как не люблю и тошнит после жирного. думаю, что в этом и есть секрет. А так все кушаю и сладкое и мучное. Всегда любила поесть перед сном, сейчас стала засыпать с ребёнком рано и заметила, что вес быстрее стал уходить именно, когда на ночь не ем. Конечно, я раньше знала, что на ночь есть не следует, но раньше я была такой худой, что мне это было все равно, а сейчас-то (+19кг за бер) стало заметно!