Девочки есть среди нас такие кто кормит грудью и ходит заниматься в тренажерный зал? распухла я.хочу…

Я хожу. Все нормально. Они совместимы :)

@anu_vi блин и я хочу)))) на молоко никак не влияет? меньше не становится?

Нет, вообще не повлияло. Я уже несколько месяцев хожу. Так что удачи )

Я хожу и все нормально !

А я начала заниматься и чуть совсем молоко не пропало!!!

@filinakris, та же фигня.Молока стало явно меньше и оно стало более прозрачное.Я просто выбрала минимальную интенсивность тренировки и ем оооочень много мяса,хотя я его не очень люблю,но таким образом получается поддерживать ГВ))

@fazanchik, я начала просто с пресса , приседаний и хулахупа. И массаж при ГВ нельзя

@filinakris, массаж нельзя?Я не уточняла,но собиралась поделать антицеллюлитный🙈

@filinakris, ну подожди до 6 месяцев,пока лактация установится )

@fazanchik, я решила так! Ребенок мой уже никогда таким маленьким не будет и полезнее ГВ ничего нет, так что еще пару месяцев потерплю себе в своем теле!))

@filinakris, это верно👍🏻После 6 месяцев вес начинает уходить.Я до 6 месяцев и занималась и за питанием следила,вес почти не уходил,как сыну исполнилось пол года начала сбрасывать вес😉

@mamason. это само собой худеется или как?))))))

@mamason, может это самовнушение,но дело сдвинулось с мертвой точки!!!За неделю -3 кг. без особых тренировок👏🏻😊

@mamason ещё ждать 3 месяца пипец)))))