Девочки, что за ерунда? Уже недели две, как по утрам стало сводить икры. Не каждый день, но два раза просыпалась от…

У меня тоже самое, только по ночам(

Кальция не хватает

@knopko, нет, кальция предостаточно, на верхней границе нормы даже, только вот биохимию делала

У меня наоборот, до беременности постоянно по ночам сводило, как забеременела- прошло) вообще насколько я знаю, калия не хватает, а не кальция.

У меня тоже самое с 25 недели 😔😔

@natasha2329, @tatyana0104 вы у врача не спрашивали? А то я позавчера была, а спросить забыла

Спрашивала - сказали кальций либо железа не хватает

нехватка магния. была такая же ерунда, про писали магний б6

Срочно пейте кальций!

У меня тоже самое:( врач прописал кальций д3 никомед

Такая же фигня как пару дней))) точнее ночей ).... Вообще несколько причин может быть - и нехватка кальция , и магния , либо калия . Потом может быть если употребляете чай кофе . Носите неудобную одежду или обувь . Попейте магний б6 , я увеличила дозу , вроде этой ночью уже не было) . Так я его пью всегда. Еще нужно кушать орехи , бананы и молочку для кальция ) и спать желательно на левом боку)

У меня такое было во время беременности. Пила кальций и магний б6. Когда ро ночам сводило, то потягивания не помогали, а только хуже было. В общем, когда ногу сводило, то резко вставала с кровати голыми ногами на прохладный пол и отпускало почти сразу. Попробуйте, может и вам такой способ подойдёт ))

Тоже часто по ночам икры сводит.. Но на моем сроке говорят нельзя кальций пить ( 34 пошла) так что хз спрошу у врача )

@lenusik_84, да итак пью магний б6 форте каждый день всю б😔

@lifelover77, @sweetnesslux у меня кальций на верхней границе нормы, почти перебор

@romashka1708, калий в норме, кальция почти перебор, магний б6 форте итак пью, обувь удобная, сплю только на левом боку, завтракаю кашей с орехами и бананами, молочки до фига ем)) даже и не знаю, что это еще может быть😑

@greenolya, нет, 16 буду - спрошу

Тоже мучаюсь, с ногами как наступает ночь так начинается( сводит икры и болят, пью магний в6 а толку 0, мажу еще гелем Лиотон помогает на время, была у хирурга сказал что у меня все из-за позвоночника, рекомендовал гимнастику и плавать в бассейне чего я не умею(

@marina514, а вы биохимию сдавали? Все в норме?

@greenolya, кровь вы имеете виду? У меня всю беременность повышены лейкоциты в крови

@greenolya, аха )))

@marina514, да, я имею ввиду на содержание кальция, магния, холестерина и т д

@greenolya, это все в норме

Творог нужно кушать, кальция не хватает😊