девочки, приветик!🙌✌

Надеюсь вы серьёзно решили правильно питаться и готовите свои микроволновки, блендеры, духовки, мультиварки к здоровым блюдам!😉 На протяжении 1,5месяца (до мая) мы будем учиться правильно питаться и при этом приведем фигуру в порядок. Для того чтобы все проходило максимально эффективно, определим некоторые правила марафона #строю_тело

Итак:

1. Вводим еженедельные отчёты в чате или в лс, а можно и в вк, если так удобно! В пн запишем начальные параметры и сфотографируйтесь дл...

Сегодня тут был вопрос про салат с сухарями, в обсуждении рецептов которого мне написали, что копченая грудка и морковь по-корейски - это очень вредно для беременных. Также я часто вижу сообщения о маке, чипсах и прочем)) что все это иногда, но едят. Собственно, у меня возник вопрос - много ли среди нас тех, кто особо не перестраивал своё питание при беременности? как ели салаты с майонезом раз в месяц, так и едите, острое иногда, иногда кислое... колбаса, курица копченая, окрошка... и тд и тп. ...

#Вестисполей в #ЦКБ. Спала я ужасно! Поворачиваться больно, сна ни в одном глазу. Особо не взяли меня ни обезболивающее, ни фенозепам. Справедливости ради, мне предлагали вколоть еще обезболивающих, но мне было терпимо весьма, а сам укол довольно болезненный 😝. Дежурила очень приятная медсестра Гуля, она прям лапочка. Вечером и утром приходили врачи, пальпировали матку (это ппц). Утром было уже полегче и осмотры не так ужасны: приходил сначала анестезиолог-реаниматолог Андрей Николаевич, который...