Оставлю для себя, чтобы видеть прогресс! Месяц после родов, живот слегка подтянулся по сравнению с…

Неделя после КС

Для месяцев результат шикарный 👍 молодец

Классный результат!!!!

Это как? Что делаете? А то у меня 5 недель после кс и я ещё вся сухая и дряблая😭😭😭😭

У меня все было гораздо хуже, чем у вас! Я смеялась, а живот ходуном ходил🙈 так что все круто!👍🏻

А вы кстати не знаете когда можно заниматься? А то я собираюсь пойти, но боюсь, что что-нибудь внутри надорвётся. У меня тоже кс

@clementine, @staasy девчата, спасибо☺️

Что на живот делали? Пресс качали?

@nasstasia у меня так и до беременности не было😃

красотка!)

@yaska1991, пока могу воздействовать только косметически, ну и питание (хотя и с питанием не все чисто пока🙈) делаю все теже процедуры что и во время беременности( лимфодренажный массаж жесткой щеткой 2 раза в неделю, скраб, масла, крема) я во время беременности не прекращала тренировки, во многом это их заслуга!

@1rkins, в роддоме сказали как 2 месяца пройдёт. А потом постепенно;)

@1rkins, это индивидуально и зависит от образа жизни до и во время беременности! Я планирую через 2 недели приступить к домашним тренировкам. Но у меня активная жизнь была во время беременности, тренировки в том числе силовые. Сейчас после моих скитаний по больницам и куче антибиотиков от мышц и следа не осталось😢

@l0vemybaby, у меня месяц после кс, нельзя пресс качать🙈 пока физ нагрузки, кроме гуляний по квартире с 4 кг на руках нет😄

@azira, спасибо! Когда знаешь, как было, понимаешь, что еще работать и работать😉

@nasstasia, 🙈 здорово!)

класс👍

Выглядишь супер! С учётом что только месяц прошёл! Я себя даже фоткать боюсь(

я начала по-тихоньку заниматься дома. Но у меня все намнооого хуже выглядит

@alinka_afanasyeva, спасибо, Алина😉 ниче щас оклемаемся, и начнем тренировки, а летом так вообще можно совместные организовать во время прогулок☺️

@kristy89, я пока боюсь😁

Я только за буду!😊😊

ну тебе и не к спеху, врачи говорят вообще пол года нельзя физ нагрузки

@kristy89, сегодня пол дня поносила ребенка(только когда хожу успокаивался) так теперь и живот и поясница отваливаются😁