Так часто слышу и вижу фразу "Нужно высыпаться",но как это сделать?Мой малыш,как я ложусь спать…

Я смирилась со сном урывками) Убеждаю ребенка на ночь не сильно буянить. А вот с дневным сном пришлось прочно попрощаться, любит в это время выйти на связь)

А у нас график сна и бодрствования совпадает 😊 Да и если моя дама решила подебоширить, то меня это ни капельки не останавливает... Я как слон сплю 😂

И меня как то особо не беспокоит пупс:)

Моя малышка ночью либо спит, либо аккуратно копошится, не мешает мне😊хотя может еще всё впереди😄

У меня кошмар ,а не график отдыха.Засыпаю только где-то к двум часам ночи. Подъем в 7 утра старших собираю в школу в садик отвожу. Домой прихожу завтракаю и ложусь спать до 12 часов. Уже привыкла к такому графику.

@kn0pka84, а я не могу,уж больно заметны его движения)

Тяжело уснуть, никак не могу найти удобную позу для сна, крошка в это время занимается тем же😄 Сам сон стал более чутким, часто просыпаюсь(

@lyaysanka, полноценный сон теперь только снится😊

Полноценный сон только через год😄

мечтаю хоть 2-3 часа поспать не просыпаясь😩, хотя бы ночью. Последние 6 недель до родов были бессонными, тяжело, неудобно и все кости и бока болели😊

@kristina_alekseeva вы подождите, дальше будет круче 😁мой стабильно каждую ночь с 23 до 01-02 копошится)а вы складкое случайно не едите на ночь?)

@nastyusha90, нет,я творог или салат из овощей кушаю,да и не прям на ночь) и с 23 до 2-3 пытаюсь уснуть,но попытки тщетны ( утром в 7.30 встаю)

@kristina_alekseeva мой до обеда спит)) фиг разбудишь)когда на КТМ прихожу до обеда, мне врач говорит: вы что сюда поспать пришли? 😄и я не могу его растолкать прям... а ночью зато дискотеки.. ночной парень растёт 😊