добрый вечер! пару дней назад узнала что беременна, назначили пока только УЗИ и консультация врача…

Кушайте как раньше ☺️Ничего особенного нету.

Да можно все как всегда)

алкоголь, никотин, наркотики. Остальное ешьте как ели.

Недопустимо? Наверное, наркотики, алкоголь, и прочее подобное. А так все как обычно.

100% недопустимо сейчас - это прием антибиотиков, сильных лекарств, и вообще при приеме любых лекарств нужно сперва осведомиться о противопоказаниях. Ну, на таких ранних сроках конечно табу на алкоголь. А из еды я кушала все что хотелось, токсикоз скорректирует вашу диету, если появится....

спасибо))

Не стоит сильно Физически напрягаться, поменьше нервничать, попейте Фолиевую кислоту и Е)

Е не пейте пока, рановато))) лучше Фемобион-1, там и витамины и фолиевая

Пейте фолоцин раз в день!Больше отдыхайте!Никаких тяжестей☝️Сырую рыбу и сырые яйца нельзя😜Лекарства только по назначению врача!

в горячей ванне не лежать..лучше вообще под душем

а лучше не над чем не заморачиваться (в пределах разумного конечно) 😊 поздравляю)

Фолиевую кислоту пейте обязательно!

А я знаю про газированные напитки , мяту, мелиссу и петрушку - они все дают тонус. Их тож нельзя

@lucy-b-mama и еще один запрет кофе? Почему, из-за чего, кто сказал?

@lucy-b-mama ВОЗ ограничивает беременным и кормящим кофе на уровне 3 чашек в день без уточнения крепкости, натуральности и обязательности молока. Кроме гипертоников. И ни слова про тонус. Хотя тонус - опять же исключительно советский диагноз)

Исключить алкоголь и сигареты, из еды убрать - не обработанные термически рыбу и мясо. Пить фолиевую кислоту, побольше воды и ни о чем не волноваться) поздравляю!

@lucy-b-mama а пить кофе - это не беречься значит))) Какая прелесть! Кстати, в чае кофеина тоже много, а в зеленом даже больше, чем в кофе. Так что и его тоже нельзя тем, кто в это верит. И шоколад тоже с кофеином, и какао.