Во время беременности болела страшно спина..поясница и бедра..😧 После родов чуть поменьше стало, но…

к остеопату можно сначала сходить. массаж тоже можно.

мне несколько массажистов-врачей говорили, что во время беременности делать совсем нельзя, рискованно. А после родов гв никаких противопоказаний не дает. Тоже мучилась с поясницей. Во время беременности носила бандаж с 23 недели где-то и до родов. Или к ортопеду сходите или в спец мед центр на Чернышевского около Горпарка. Они там каждый позвонок проверят, может просто сместилось чего 😉

@boldyreva_tatiana_kons_po_gv_akev @lacossst спасибо большое! )

успокоили! ) пойду лечиться!😉

@mariazasipkina, главное не затягивайте! 😊 вдруг потом больнее их будет на место вставлять

И во время беременности можно. Просто надо знать кому доверять. Остеопат или мануал вам в помощь.

у меня самой проблемная спина. идите к остеопату. он поставит все на место. а потом курс массажа и спец. упражнения для укрепления корсета. мне оч нравятся занятия Анны Куркуриной на ютубе.

@lacossst, напишите,пожалуйста,как центр называется и где конкретно находится, у меня маме очень надо.

@dobok, пожалуйста ) дом справа, прям у входа в Горпарк. Запись вроде по телефону у них.

@lacossst, спасибо!

Мы в аптеке покупали массажёр. Им и спасалась.

@marchy2608 а что за массажер, не подскажете?

@mariazasipkina, не помню названия) домой вернусь, сфоткаю. В аптеке от склада покупала.

@marchy2608 спасибо) буду ждать фото ☺

Вот

@marchy2608 ага, спасибо большое!!! 🙌