@yuliya_shka спасибо, надеюсь ничего серьезного .

Вам надо к ревматологу обратиться. У меня так было, назначали хондропротекторы.

@cherepash спасибо, лежать даже больно 😣, сейчас гляну

недавно слышала,что спортсменами при травмах - компресс из 1/8 димексид с водой. НО! Посмотрите в тырнете по противопоказаниями димексида - можно ли при гв. И дозировка строго 1 к 8, а то во вред будет. Ну, а если нельзя его при гв, то уж капустные листы точно можно.