devocki,ya poxudela no juvot kak mewok ,i cut jir nabralos kajetsya po bokam ,kak sobrat ?

Обруч,Пресс 💪🏻 но я сама пока не начала)

obruc ,u vsex polucaetsya?v jizni ne krutila))

ni raz

@anelya1,

@happymom23_45, конечно)проще простого)что бы убрать бока он необходим)👍🏻

только затянуть его сильно и ходить так.я после родов с пузом обвисшим ходила мне все говорили затянуть надо.

daa,иншаллах все мы избавимся )))

Obruc. pomaqaet. u mena boka net jivot qalib

@lezqinka., u menya budto 4ayliq uwaq))

@alisa yA 3 mesyaca uje kak rodilA,po tvoemu pomojet zatyanut jivot seycas?