Почти 5 месяцев после кесарева. Можно крутить обруч массажный, утяжеленный немного? Вот такой. 😩

Мне кажется рано верхний шов зажил а вот внутренний? Надо с хирургом это обсудить

Думаю можно, матка уже в добеременном размере ей ни чего не будет

@pilotka, @ushakovi, вчера чуть попробовала пару минут. Ну хрен знает, потом вечером побаливал живот как перед месячными... Хотя и правда они должны быть на днях...

@melissaezhik значит рано

более лёгкие упражнения начинайте делать пока

@ushakovi, ну а может и совпадение…

@melissaezhik может совпадение, может цикл начинает налаживаться

крутили же на талии ,впринцепи не должно навредить

@ushakovi, ааа, да у меня уже два раза были эти дни. Вот как раз еще раз должны быть через 3 дня. попробую еще разок после них. Уж куда легче то? Обруч всего 2 кг

@ushakovi, фитнесс ждет меня в мае 🙏 скорее бы. Грустно смотреть на себя в зеркало((((

@melissaezhik ну тогда скорее дело в приближении этих дней)

все вернётся главное боевой настрой и на попе не сидеть