@id1308049 ну,если говорит,то надо прислушаться.удачи вам)

@marinachkova, дело в том, что она и говорит, что хватит так прибавлять, сказала ограничивать себя, у меня рост 172, сейчас 79 кг уже, если так дальше пойдет, я буду слон.

@id1308049 у меня за 23 недели прибавка 6,6,а рост мой 155 см)сегодня была у гинеколога,она говорит,что все хорошо.вы уточните лучше у врача,у всех же все индивидуально

у меня тоже прибавка 8 кг на 23 неделе, по 500 в неделю набираю, ем как обычно, Г говорит что норма)

а у меня 18 неделя и я вообще не прибавила только все в минус сначала переживала а потом гинеколог меня успокоила сказала что я худею а живот растет все в норме мне конечно не привычно с первой беременностью я поправилась на 28 кг

ой, стакан кефира

Идеальный набор веса за неделю... это 400 грамм. Если набираете больше, то у вас могут быть отеки. Попробуйте разгрузочный день устроить... Например творожно-кефирный. 500 г. творога и стакан молока на целый день и больше ничего. если скинули больше 1 кг, значит это у вас отеки, которые сначала образуются внутри, а потом уже снаружи. Я за 22 недели 4 набрала, и то считаю много. Можно так же принять коленно-локтевую позу на 15-20 минут, таким образом освободятся мочеточники и будет уходить жидкость. Я просто ходу на курсы и там все рассказывают про это. Я бы на вашем месте не стала дожидаться нарушение маточноплацентарного кровообращения.

Если до беременности был недобор веса по соотношению с ростом, то это совсем не много.

@myskatik, спасибо очень доступное и полезное видео

@id1308049 , Я не думаю что ребёнок требует) . главное что бы проблем не было со здоровьем. А вес сбросить можно после родов, конечно. раз переживаете правильно питаться например начните)))

@anastasiya.ch, ого, а я уже 8, говорит прекращай много набирать, просто некоторые говорят ребеночек значит требует, вот и сомнения, с первой беременностью всего 9 набрала.

вот посмотрите😊 ссылка

Врач как говорит? много или нет? Просто все индивидуально очень . я за беременность 8 набрала...

себя, простите