девочки подскажите ,как сильно не набрать вовремя беременности?какими кто кремами пользуется ,чтобы…

Ох не набрать это делать разгрузочные дни..я еще в бассейн хочу начать ходить. От растяжек пользуюсь миндальным маслом и кремом Мамакомфорт..но пока рано о них говорить не знаю что будет..надеюсь на лучшее)))

@lilkate спасибо,насчёт бассейна тоже хочу ходить

Правильное питание и много прогулок. От растяжек пользовалась кремом и маслом CLARINS. Набрала 12 кг, но на фигуре это практически не отразилось, всё в живот ушло, т.к. плод крупный был.

@natalifelice спасибо

@inna444, у тебя прям не беременность а мечта😉

Я ем все. Набрала прилично (16кг). Посмотрим что будет когда рожу😂 На счет растяжек мазалась кремами, маслами, скрабы. В 38 недель появились на животе. Тут нет средств. От растяжек не как не спастись, если им быть. Но вы мажьтесь

Аквааэробика самое лучшее что есть для беременных!)

Я надеюсь мне самовнушение поможет что раз мажусь то растяжек не будет)))

@inna444, как говорится рожай не хочу😄👍🏻

Я за 1Б набрала 10кг, сейчас за первые 3 мес скинула 4кг, так что зависит от токсикоза, аппетита и вообще состояния, каждый раз по-разному. От растяжек крем Мустела. Серия 9мес, там есть для живота, груди и ног, кому что надо. Ттт, ни одной растяжки 💪🙏👍

ем всё, за всю беременность раза два разгрузочные дни после праздников устраивала, от растяжек с 16 недели мазала кремом только живот, пару недель назад появились на груди((( сразу начала мазать миндальное масло с лавандовым, уже посветлели. Может если бы грудь мазала сразу и не появились бы, тут не угадаешь

масло косметическое рипейное и крем пожирнее обычный.. :-)) животик растет эластично.. никак не жалуюсь. Нет отеков и всех страшилок!) Спорт - это просто хотьба и правильное Дыхание.. Прочитай о дыхательных упражнениях для беременных

ем все и почуть) Главное дробно и часто! Малыш сам знает как набирать вес и сколько.. Питье.

Тоже, как встану на учёт, пойду в бассейн. С 5 недели мажу грудь, живот, попу и ляхи маслами)

Так как спортом никогда не занималась, в беременность нельзя начинать(

Йога 3 раза в неделю и дома упражнения - изоляцию на проблемные зоны )). С приходом тепла начала на велосипеде кататься...

@cross-stitch ну выпады и приседания можно делать я думаю без веса

@ketyna1012, можно если угрозы нет, тоже делаю без веса, а изоляцию с весом.

@cross-stitch что за изоляция???

@ketyna1012, Изоляционные упражнения прорабатывают только одну мышцу или группу мышц, и используется только один сустав за одно повторение.