Спасибо мои хорошие

))

Я только из бассейна) можно, но с разрешения врача. И лучше со второго триместра

Об этом надо спрашивать гинеколога ,а не девочек! Конечно он полезен ,но мы ж не знаем что у вас там 👇 если никаких вообще противопоказаний нет -вперёд 😊

Хочу подтянуть тело)

Спасибо

бассейн - очень полезно! НО не должно быть противопоказаний от врача. моя рекоммендовала мне все активности только со 2го триместра. так что уточните у доктора.