Кач_марафон День 6 Наконец то после вчерашней вечерней тренировки у меня хоть что то болит)) Итак…

Машунь, а что за упражнения на диастаз?

Привет, Мань) ты мне открыла это место, давно хотела найти того, с кем гулять, но рядом походу никого нет. Фигурка класс!

@mariya_semchenko, привет, Маню, ну гулять да хорошо компанией, но здесь и на любой вопрос можно получить развёрнутый ответ)

Это да))

А что за упражнение планка?

@mariya_semchenko, спасибо Мань за комплимент, это классное упражнение

Я Планку тоже делала с колен и полулёжа ))))