Я вот не представляю, как дышать собачкой и не одуреть... ))) я попробовала, у меня голова начала кружиться)

да, схватку с неправильным дыханием вообще намного тяжелее пережить, оно само пойдет это дыхание. и когда потугу надо сдержать, тоже само получается так часто дышать. организм подскажет😉

в схватках вдох в два раза короче выдоха. 2-4 или 3-6. рано тужиться - задуваем свечу, не как собака, а то совсем все горло пересохнет. в потугах никто не говорил, как выдыхать. выдыхала, как выдыхалось. потуги вообще такая фееричная вещь, надо блин пика потуги дождаться, прежде чем тужиться, а к этому моменту уже и вдохнуть глубоко тяжеловато становится)))

Главное ещё на потугах выдыхать очень плавно, чтоб не травмировать ребёнка ( при резком выдохе, он удаляется от родового процесса)

Главное слушать врача,мне дыхание не помогло!У всех по-разному!)

Все это забылось сразу ))) главное правильно тужится )))

Самое главное тужиться уже как какаешь))) я вот в глаза давила мне сказали не правильно!! Это тоже важно!!!

мне помог глубокий вдох носом и выдох через рот... иногда собачкой помогало дыхание... фитбол до 4 см открытия

Мне врач все эти приемы отмела (( она блин не говорила когда тужится а когда нет ((( я искренне ждала ее указаний ... А когда пыталась как вы написали мышцами пресса выдавить, она говорила что не правильно , Надо типа задерживать дыхание ... Хз короче в итоге Экс

Ничего себе, ты уже специалист😊

Спасибо за пост )) хорошая инструкция 🙂🙂🙂

В схватках сама для себя подберёшь дыхание которое поможет облегчить процесс, и нужно напоминать себе постоянно что необходимо правильно дышать, просто когда сбиваешься сразу тяжко становится. А потуги после первой точно поймёшь как правильно дышать и слушай врачей в этот момент

я вот прошлым летом у кошки роды принимала (к слову, у кошек всегда все естественно и без разрывов) так вот она просто часто-часто дышала. я поражаюсь кошкам - они рожают и ни капли крови! слушайте свой организм и не паникуйте.

@ya919, @zhenymalina @nevskayaj @viktoriya190 спасибо🌸 главное что я теперь спокойна, что на какие-то курсы специальные по дыханию уже можно не бежать т.к больше не узнаю) теория+ , а дальше там как поидет🙋🏽

Когда они начнутся ))) ты сама поймёшь как тебе лучше дышать чтоб было полегче !

Просто из личного....., в нужный момент почему то забывается(( в какой момент и когда вздохнуть...

да все так. А там уже по ходу дела поймете как дышать лучше. Мне не помогло дышать собачкой когда сказали не тужиться и я просто ртом выдыхала медленно

Там все расскажут. А если из личного опыта, то мне не помогло(

Пока хватит)) а там главное слушать врачей!!!