@lenbo я вас очень понимаю!)))

@bittner спасибо, просто очень-очень тортика захотелось))))

в последние месяцы делала разгрузочный день курица, гречки хоть сколько, компот)

но это мало мне помогло, если что)Но сейчас все 16 кг ушли) питайтесь просто правильно и вкусно, без обжорства и в то же время разобранно. вот, чего б я вам посоветовала

ох, мне нельзя ни творог, ни фрукты, ни ягоды, я б лучше как раз этот ваш набор съела) молочку сейчас нам нельзя, а печеное яблочко можно только,которое уже надоело ппц))) вот это жизнь при гв,когда у ребёнка болит животик в первые месяцы . так что съешьте вы этот один кусочек тортика и настроение у вас улучшится.

@murka_double, ))) ну как то так)

@lenbo, с моим мужем это не работает. Вредности тоже, конечно, есть не даёт (но я прям про совсем вредности, чипсы, колбаса с добавками). Но на просьбу ограничить меня в калорийной еде, ответил возмущением. Сказал кушай все, что хочешь. Ночью, вечером, не важно. Главное, чтоб ребёночек и я были сыты. Тогда и ему за нас спокойно.

Не меньше))

@irvin @ninora а тортике сахара так мало 😉

Особенно бананы!! Это ж самый первый фрукт, который нежелательно есть после обеда!

фрукты то не особо диетические😛😛😛их то тоже не желательно...сахара в них мммнннооогооо

@olga1303 ну то мнение, а то хочу тортик, а мне говорят нельзя ))) и ведь и я знаю что нельзя, но хочу страшно

Выглядит очень аппетитно 😋

У меня муж сам обучен давно ничего мне не предлагать ))) а про вредное совсем так и сам не разрешит 🙈

По моему так это лучше торта!!!)))😋😋

как же вкуууусно

@lenbo, по мнению моего мужа(тренер) :гречку, овощи и мясо из духовки, варёное мясо)))) но я ем все! И когда хочу🙈 мне пофиг))) после - скину!

@evgeniya_saz поздно, супруг решил контролировать любимую супругу 😔 только полезное

@ludmila14.01, +1!!!

@olga1303 ну это слишком, а что ж тогда есть?

Очень вкусно выглядит!!!

Хочу малины...((((((

Тоже очень вкусно и полезно)

Это ещё не худший вариант😉 если чтоб не набирать - фруктики тоже убрать надо🙈