и так! хочу подвести маленький итог за месяц моих стремлений придти в желаемую форму😄 -5 кг и -8 см в талии. п. с.…

👍👍👍👍👏👏👏

Молодчина!!!! Все будет, главное захотеть💪👍

спасибо @mama_vane4ki @maxont

Ничего себе !! Умница , так держать !!!👏🏼👏🏼💪🏼

спасибо ) надеюсь, что медленно, но уверенно буду идти к цели@slavasashamylife

Такая красивая и такая грустная на фото)))мне многого не надо така б в джинсы влезть😹😿😹

если я влезу в свои джинсы, то я значит буду в такой форме как на фото. ..не добиваюсь кубиков и супер накаченной попы. У меня далеко не идеал, есть немного жирочек на боках, но меньше я не хочу быть. ..была худой и было некрасиво. @malena14

Умничка, Ириш! 👍🏻👍🏻😉

А у вас ГВ? У меня не получается на ГВ

спасибо )😙@zvezdaleo

да, ГВ@annabelogur

@annabelogur, и я не могу с гв похудеть ( малыш бутылку не принимвет(

пока получается, а там посмотрим...может вес еще остановится😮@andgelika0803

Вот и у меня не получается похудеть, поделитесь...пж

ем понемногу, жирного и жареного не ем....много жидкости пью, утром натощак стакан воды и через 40 минут завтрак. ..тренировки пока только дома

@annabelogur,

Ого ты молодец 😳😳😳👏

спасибо конечно, но вроде типа ушли кг, но постоянно 1-2 кг туда сюда......короче я заглохла и не могу худеть

@mirymir0705,

@con-amore, встряска нужна, в инете поищи, может типа "загрузочного"дня, чтоб обменку встряхнуть, тогда должно пойти дальше. Ну я не спец) но в инете много на эту тему

Но ты ж все равно молодец👍👍

а ты что-то слышала об этом? @mirymir0705

@con-amore, да, но сто лет назад, и читала тогда сама

Надо как то встряхнуть обменку

спасибо 😙@mirymir0705

@con-amore, не за что) я читала, когда у знакомой такая же проблема была-вес встал и никакими уговорами не уходил)

Успехов тебе❤️

😙😙😙@mirymir0705 надо поискать инфу