erexek jan barev dzez es 25 shabatakan em kashs naxkin exela 64... hima 72 em...ludi ov vonca…

Правильное питание вам в помощь !!! Почитайте про него

oi ne znayuu..trudno borotsa s opetitom)))

a po mne nenado nikakix diet dumayte tolko o molishe a posle rodov podumayte o lishnix kilogramax , ispolzuyte kremi chtob rastyajek bilo nemnogo i radite Zdarovovo malisha😊😊

@luso.stom, просто кушайте ржаной хлеб вместо белого др конца беременности и постарайтесь не есть мучное и много сладкого. И соленого )

aysinqn amboghj hghiutyan @ntacqum 8 kilo eq chaghacel? bayc ed shat chi indz tvuma, yes 49 em eghel, hima 54 em, u amen kg avelacnov uraxanum em )))

esel em 8 kg chaxacel et normale mi mtaceq

Если я не ошибаюсь, то на вашем сроке разгрузочные дни еще нельзя делать...с 30 недель делают...спросите у врача

@autumnia jan enenc djvara kaxcr chutele)))

@sedul, ha amboxj hxiutyan entackum)))

я делала разгрузки раз в нед. гречку без соли или творог. можно иногда нарушать яблоками или мацуном.