только что от гинеколога. .. за 10 дней набрала около 2 кг... надо срочно что то делать. ..)))

успокоиться прежде всего

4 дня выходных не могли пройти не заметно 😁 я вот тоже отказалась от булочек ... Ура свекле , черносливу и киви! Да здравствует кефир на ночь!) главное не нервничать и питаться днем, а не ночью!))

может у вас со стулом проблемы ? я тут один раз запустила это дело,и колит случился.зато потом похудела на 3,5 кг !

не переживайте!Сейчас у малыша самый рост начинается.я вообще странно набирала,один раз приду на прием и + 1,5 кг,а в следующий + 200 гр всего.Старайтесь,конечно,правильно питаться,но не сходите с ума и не нервничайте из-за веса.

Я 4 набрала за неделю!!!!! В шоке была. Но знаю, что сама виновата. Была в недельном зажоре. Сейчас ужасно себя чувствую 🤕🤕🤕🤕

Мне стоит плотно поесть весы сразу покажут + 4 допустим утром я 76 а часиков в 5 80500😂😂😂😂

я тоже как раз на этом сроке начала набирать без тормозов. врач уже ругается... вы правильно делаете, что заранее спохватились. больше гулять, больше двигаться и стараться питаться по расписанию. я следуя этим советам держу вес на одной цифре. похудеть уже наврядли получится. тут главное больше не набрать.

спасибо большое, девочки )))) я и так йогурты всю беременность ем))) теперь еще на кефир надо садиться ))) больше фруктов ) я ведь на праздниках на салатики, курочку налягала)))) @sea_kitten @asinamama @dobrol @h.elizaveta

@safronka28 ,а вы до беременности сколько весили,и рост какой?просто если вы худышка,то в беременность организм может набрать то,что ему не хватало)))Моя свекровь (до беременности была 49 кг при росте 175см),вот и поправилась аж на 25 кг.Через 3 месяца после родов уже стала 55 весить

@asinamama 173 рост и 60-61 до беременности ))