Очень давно я не выкладывала #wishkka_результат , но сегодня когда ходили по магазинам наконец-то я…

Очень круто! Моё восхищение! Много времени прошло? Какие нагрузки? Как с ГВ?

Круто! Очень круто!

Великолепна! 💋🎈Катя, скажите пожалуйста, ручки вы как уменьшали?

Кать,как вовремя! Я сегодня сорвалась ( и уже решила что никогда не похудею 😭 кстати, про руки тоже интересно!

@krolia78, @galanova_katya @olga_maul @venerasoprano, спасибо милые 💋💋💋☺️ нагрузок последнее время не особо. В основном моя нагрузка это ребенок в коляске по сугробам и на длинные расстояния. Гуляю часа по 3-4 минимум. ГВ закончила ровно в 1год. До этого так же было ПП по #wishkka_результат можно посмотреть, как я питалась при ГВ. сейчас впринцепе ничего не изменилось координально. А в основном когда могу пресс, планка, присяд ☺️ Что касается рук я отжималась 10раз 2-3 подхода, но это было последний раз месяц назад, сейчас Лешка не дает 🙈 прыгает на меня, лезет))) или шкодит)

@wishkka, отжимания на вытянутых ногах? Или с колен? На трицепс делала?

Отлично выглядите))) респект!!!

Поделитесь, как добились такого пресса?)))

Очень хороший результат))) молодец!!!

@wishkka Спасибо, буду знать, а вам дальнейших успехов

Умница

@venerasoprano, сначала с колен, потом с вытянутых. Занимаюсь дома.

@aniska1990, в основном использовала колесо или вставала в планку.

@aniska1990, @svetlanka8855 @olga_maul @kseniya_d спасибо милые 😘😘😘☺️

Класс! Молодец! 👍

@krolia78, на ГВ можно заниматься!) молоко никуда не уйдет и не испортится. Не переживайте!

Катюш, я думала ты такой топ купила, с большим бантом🎀

Топ с бантом 👍🏻😆😆😆

@diana8639, спасибо ☺️

@inna, @jevgenia88 😂😂😂😂 нее)))Это цензура, только с ней муж разрешил выложить 🙈😅

Тебе можно в рекламе сниматься, каких нибудь средств для похудения, они любят такие истории)))).

@nadyaiegor, 😂 нет, спасибо)Я за правду!)))Все эти средства только вред здоровью)

За сколько получается времени такой результат?)( супер?)

Супер!!!)

@dasha123aktrisa, спасибо ☺️ все начала 2 июня 2015, за первые 3-4мес скинула 11кг 🙈 все подробно можно посмотреть #wishkka_результат 😉🌹

класс 👍молодец!!!

@angel26, спасибо ☺️