Как бороться с бессонницей?😢 уже какую ночь просыпаюсь в 3 часа и не могу уснуть((((( Малыш ведёт…

я тоже мучаюсь....уже месяц точно.Под утро только засыпаю и днем естественно сплю.Хожу потом "вареная "Думаю что до конца беременности так и будет...Пью шиповник,валерьянку но ничего не помогает

Скоро привыкните :)

Не спите изза переживаний. Успокойтесь. Малышу вредны ваши нервы

это бывает у всех почти в период беременности, я слушала звуки природы, стараясь погрузиться в них, легкую приятную музыку, аудиокниги

попробовать чаю попить или покушать 😂

У меня один в один тоже самое

4 часа сна😴 проснулась как китаец😑 глаз не видно и лицо все опухло😫