Девочки! подскажите что делать при ситуациях когда каждую ночь начинается "ломка" в ногах, иногда до судорог.у кого…

Мне сказали кальций пить нужно. Судороги очень больные были. Помогло)

мне перед сном муж ноги разминает,крутит их в разные стороны, вертит, и мне очень помогает коленно локтевое, а раньше прям до истерики доходило, очень мучалась от такого состояния 😁

у меня болит где косточка ступни, хромаю

21 неделя у меня

вот и я каждую ночь делаю себе массаж ног...жалко будить мужа..и еще контрастный душ на ноги делаю минут 15...и потом засыпаю..просто надоело уже в ванной сидеть каждую ночь с этим душем...

мне помогали вечером съеденный творог и бананы

Мне кальций назначали при судорогах

@allochka1804, мне гинеколог прописала кальцемин и магний от судорог в ногах, тоже мучалась.. Вроде помогает) а подруга беременная с вилкой спала, по ночам тыкала в икры, чтоб боль прошла)))

ой как я с ума схожу от этой боли капец, помогает массаж мужа меновазином, такая жидкость в баночке, как будто с советских времен, пахнет мятой эвкалиптом, охлаждает и успокаивает, и еще потом кот приходит на запах и спит на ногах всю ночь. 😊😊😊

разогревающие массажи нельзя!

Мне кальций помог , сообщите своему Г обязательно ! Кальций вам назначит !!! Его можно пить до определённого срока !

Тоже магний в6 пила. Я с болями в ногах с детства мучаюсь, так что очень знакомо. Мне помогает под горячей водичкой ноги продержать.

Мне помог остеопат и аквааэробика

А у меня прям ступни сводит 😫 внутри стопы как будто кости наизнанку выворачиваются 😖 неприятные ощущения конечно!