@kate09, бассейн,как вариант,но не всем помогает!способ есть верный:родить и всё пройдёт 😉

@anngel13 да я не жалуюсь ☺просто думаю может способы есть какие-то 😉

Терпение,только терпение! У меня обычно дня 3-4 и проходит

Меня обычно спасал мануальный терапевт - два движения рукой и я здоровы человек - сейчас гинеколог сказала к нему нельзя, можно кремом Софья мазать, но я его не пробовала ещё

@mimoca думаю может походить на акваэробику, вдруг легче будет!

У меня такая же беда 😖