Мамочки #прикорм#овощи Мы едим: кабачок,цветную,брокколи,морковку(не много ,была аллергия у нас,я ее…

Я ещё стручковую фасоль даю)

А что плохого в картошке?

@sunshine_ukraine, не пучит? )) вы в общее пюре добавляете? Или конкретно с каким то одним овощем даёте?

@elenadokuchaeva, ничего плохого ,но и полезного тоже ничего.

@alinagen, в общее пюре)не замечала, чтоб пучило 👌🏻

@alinagen, я бы поспорила с вами! В чем сила?

В картошке содержится множество витаминов. И пусть их перечень не так внушителен, как, скажем, у брокколи, но тоже внушает уважение. Это витамины С, В, В2, В6, В РР, Д, Е, фолиевая кислота, каротин и органические кислоты, фосфор, магний, кальций и железо.

Кроме того, картошка — признанный чемпион по содержанию калия: более 550 мг на 100 г! Калий помогает выводить из организма соли, а значит, — устранять отеки, и очень полезен для сердечной мышцы и сосудов. Именно поэтому в печеном виде картофель традиционно рекомендуется докторами в качестве профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний — гипертоний, атеросклерозов, сердечной недостаточности, а также желудочно-кишечных заболеваний — гастритов, колитов, язв.

@elenadokuchaeva, я считаю что эти все витамины можно получить в других овощах и фруктах. А картошка в первую очередь -это крахмал. Моему ребенку она пока не нужна,особенно если можно дать другие,более полезные и легкие продукты. Это лично мое мнение и я его не навязываю 😊😊😊

Лук-порей,корень сельдерея

Сельдерей и корень и стебли, шпинат, зеленый горошек, зелень укроп/петрушка, свеклу

@mama_soon, все это можно в общее пюре добавлять? А как свеклу давать? Отдельно наверное запекать лучше?

@alinagen, Нам 7, дала может гр. 10 картошки и не пошла, ребенок очень рвал, подозрение только на нее, по этому пока не планирую давать, кроме витаминов она очень тяжелая@elenadokuchaeva

@mama_soon, а свеклу со скольки Вы кушаете?

Алин, будь осторожна со шпинатом. Только органический!!!!!! Шпинат имеет способность накапливать очень много нитратов в себе.