26 недель а уже +20(((( это кошмар как бы мне рот завязать! умом все понимаю что есть надо меньше,…

Ухты, а это не отеки ли? Что-то больно приличный темп

нет отеков нет(((

это сладкое и мучное! словом кошмар!бегемот беременный((((((((

Попробуйте в первую очередь не отказываться, раз не получается, а, наоборот, добавить в рацион полезностей и простой сытной еды. Высока вероятность, что на сладкое-мучное станет меньше тянуть и вы потихоньку его вытесните

Ну либо попробуйте с мозгами подойти к еде. Постарайтесь все вкусное и вредное кушать в первой половине дня. Маленькими порциями . Желудок стянется и потом уже не захотите кушать в том количестве . Ну и меньше соли 👏🏻

спасибо! я одна наверное такая (((без ответственная мамаша( буду стараться исправиться

Даже не говорите так про себя! Дело не в ответственности, нас в школе не учили, как питаться при беременности, чтоб и физически хорошо было и психологически не тяжело. Все получится, просто больше заботы, в первую очередь о себе! Успехов🙏🏼

А у меня наоборот другая проблема, тоже 26 неделя и поправилась на 6 кг и все остановилось не поправляюсь

Вы не одна такая))) у меня тоже +20кг) давайте дружить)))

Я нарезала в банку лимончики и засыпала сахаром, когда хочу очень есть, особенно ночью, я подхожу к ней и ем их. Набрала 10,1 за беременность и то считаю много 🙈 И если не соврать , Лимонов таким образом съела кг 3-4 если не больше🙈🙈🙈 и +++ кстати : болела за всю беременность 1 раз и то в начале беременности, когда лимоны не ела )))

@sekretewe, я такая же😆😆😆 сначала врач ругалась, я очень переживала, потом села "на диету", к след явке пришла к врачу а она сказала что у меня ребра торчат😆 зря переживала)) просто моя прибавка +16 но ее вообще не видно

попробуем лимоны))спасибо девочки за советы!

@valentina_pershukova а какая диета была?

@ujulia а какой эффект? и сколько сахара?

@dv94, вообще вкуснее и полезнее : лимон+ корень имбиря+ мёд - вот это мммм в чай, а так все просто на глаз : нарезаю) засыпаю сахаром или мёдом

я за беременность набрала 25 кг,ни в чем не отказывала себя,меня тоже пугали,но не разу не положили.... сыну 17.03 будет два месяца и у меня осталось 5 кг лишних всего ,учитывая что мы на ИВ, так что ешьте, пока есть аппетит....

@sekretewe, не надо так переживать))вы такая не одна))😘🙈

@sekretewe, утром кашки, в обед супчик куриный, ужин салат огурец помидор и много зеленых яблок)) без соли, без сладкого и мучного)

Плюнула я на это дело и стала сейчас лопать торты))) как выше написано, ем я торты в обед, и как не странно нет прибавки)

@valentina_pershukova обмен веществ хороший, чувствую если я тортики буду есть это будет кошмар))) мне кашки только да яблоки))))

@svetlanaevgenevna @sekretewe я с вами девочки )))))

@ledochek, @sekretewe нужно группу создать +20)))

@sekretewe, я имела ввиду, что торты сейчас стала лопать и только в обед) выше в комментариях писали, что нужно кушать в обед в не на ночь, я вот это имела ввиду))

@valentina_pershukova упс извини )))

ого ого вот это да😯😯 я за свои почти 36 недель набрала 9кг😊

@svetlanaevgenevna точно группа у кого к 20 и больше ))))

Ого го🙊 как так кушать нужно?))

да не скажу что много, сами не ожидали!

а я лопаю морковку когда очень голодна😃или печеные баклажаны.... в прошлую б сильно расперло.. в это не хочу также (((( но я уже ппц слоник (((( а вообще все индивидуально) мы же не знаем вашего имт))))

@sekretewe, да я сама не правильно написала😆