девочки смотрите что я нашла.может кому то интересно будет и поможет.

раздел "сладости" меня не устраивает😂👀😂

а это для кого рекомендации? для беременных или кормящих?

@mediterranean_dreams, для беременных.для кормящих я еще не дочитала что там.

@vladlena90, да меня тоже но мне нельзя сейчас.так что я на таком примерно правильном питании сейчас

@solniwko8 как дойдешь - напиши что там)

@mediterranean_dreams, обязательно😊

@solniwko8 я себя тоже начала сдерживать в употреблении сладкого...сходила к врачу и +15.так что теперь каждый раз думаю надо ли оно мне....но хочется😜✌

@vladlena90, я +20 набрала.так что теперь рот закрыла.

@vladlena90 @solniwko8 девочки, я уже неделю чай с изюмом пью вместо сладкого , после него пропадает чувство голода надолго и по сравнению с черносливом и курагой он слаще , поэтому не вызывает особой потребности скушать пироженку или чего не нужного нам

@8polina8, ну мне не желательно .у меня сахар может поднятся.я купила себе стивию и черный горький шеколад.балую себя каждый день по одному ломтику😄

блин рожу наемся мороженого😉😂

ой вот на чёрный шоколад меня тянет так , тоже по дольке сьедаю, благо дело он полезен в небольших количествах 😊

а стивия это вроде типо сахара что то да ?

@8polina8, стивия это вроде цветочный сахар .он не поднимает сахар в крови.и он лучше сукразита.можно в диетическую выпечку добавлять😊

а где ты она продаётся?

в любом супере@8polina8 я прийду домой сфоткаю тебе

ок , спасибо ! буду ждать

@8polina8, Поля держи это стивия

@8polina8, это цена.но везде разные цены.и одного пакетика достаточно для кружки чая😊

спасибо 😊

как всегдааааа. нельзя то, что хочется😂😂😂