Девочки, посоветуйте! Хочу курсы посетить, именно на физические упражнения, на дыхание, растяжку. На…

послушаю моему плюшечному тельцу осталось не больше 5 недель до родов

@fayth, я хочу с 7 го пойти месяца) прям хочу курсы что бы растяжка, например на фитболе, дыхание и не разовое занятие а прям курс, что бы запомнить

👂 если кто еще про йогу для беременных знает.

@lebekate, знаешь вот хочу не йогу. Подружка в Москве ходила на курсы у них была и йога и растяжка и дыхание, такая смесь и все на дыхание и мышцы

Я в центре, нижегородский и советский рн. хотела в бассейн, но чтото постоянно простуживаюсь, боюсь. лучше уж в зале

@hollyhotchilli, я просто йожила три года до планирования и сейчас я, а особенно спина очень скучаем (((( но вообще про любой комплекс рада буду послушать)

@fayth, @lebekate ну в интернете прочитала про зал фитнесс лайф на гагарина программа 5000₽/16 занятий комбинированных и йога и пилатес и растяжка курс дыхания... Не могу до них дозвониться пока

@hollyhotchilli, я просто живу в Ленинском, а работаю на ильинке, мне гагаоина-не вариант (

@lebekate, @fayth в фитнесс лайф занятия суша+вода с 13-15:00 пн и четверг, абонемент 5000₽/месяц.

@hollyhotchilli, хвалят мирайя йога на алексеевской. инструктор мария

@_candy_, да слышала, но только йогу не хочу;(

@hollyhotchilli, там не прям тру йога. у меня все кто ходил, в полном восторге

@lebekate, @fayth в голд фитнесс занятия для беременных 2000₽/1 раз в неделю на суше. И 4000₽ 2 раза в неделю бассеин аква мама. Можно и так и так 6000₽. Ну впринципе не дорого, девочки в фок отдавали 5800₽ месяц.. Тока за бассейн просто плавать

@hollyhotchilli, круть! И я хочу после 17-го Марта походить куда то на такие занятия

@preggie_leto, ну вот я думаю про фитнесс лайф) 4 часа в неделю это отлично , суша и сразу бассейн,

@_candy_, я бы хотела с аква..

Я хожу как раз в Мирайю, нравится!)

@in_love, 2400₽/8 занятий?

@hollyhotchilli, да, если через интернет заказать - минус 5%😉

@in_love, что то еще берете там кроме йоги? Там просто занятие и душевая, все?

@hollyhotchilli, нет, только занятие по 1.5 часа, насчет душа не уверена, я сразу же еду домой)))

@in_love, спасибо;))) скидка не лишняя))

Хожу на йогу для беременных) правда и до беременности ходила) очень нравится! И дыхание и растяжка, и укрепление мышц👍 В Шанти на автозаводе))

@svetty0105, спасибо! Автозавод далеко, я в печерах

@hollyhotchilli, кстати, там еще через сайт можно записаться на первое бесплатное пробное занятие - придете, посмотрите, а потом решите

Я хожу в Голд фитнес в Печорах, на групповые занятия для беременных, в бассейн на аква Мама пока не удобно по времени, просто плаваю. А так мне мало только групповых, я лично тренера взяла, тут и дыхание и немного силовые и растяжка! Опять чувствую мышцы, кайффф 😀😀

@olga1983, не хочу покупать туда полный абонемент что бы с тренером заниматься..