Девочки, подскажите пожалуйста! Вчера наделала дел по дому с ночи не могу развернуться и…

Девочки, подскажите пожалуйста! Вчера наделала дел по дому с ночи не могу развернуться и перевернуться с боку на бок, ходить больно. Болит в промежности, хожу на согнутых ногах (в раскорячку так сказать) Может у кого так было?