Моё утро сегодня с запахом кофе и вкусом супа на завтрак 😂 и началось оно аж в 11 часов 💕Люблю есть…

Я в какое бы время не проснулась ем утра творог,бутеры с икрой или сыром,либо если творог закончился то овсянку 😊ну редкий случай когда иду к гинекологу,я обычно не ем вообще(чтоб похудее быть),и потом с голодухи прихожу и могу сразу картоху с курицей навернуть или супа😊😀

@muza1990, бутеры с икрой - это прекрасно ☺️👍 дочка кашу с молоком ест , я тоже бывает кашу, творог ... Но иногда и суп 😂

а у меня на завтрак что посытнее)) и макароны могут быть, и пельмени))

Овсянка с изюмом или бананом, капучино и яблоко😋или йогурт, яблоко и капучино👍👍👍суп могу только в обед есть😊

@maria_page_osintseva, если еду на съёмку - обязательно ем гарнир с рыбой , например. Иначе не продержусь на одной овсянке 😂

@geneva_cooper, после овсянки через 2 часа дико хочется кушать 🙈 Если дома, то нормально, а если ехать куда-то - стараюсь другое придумать что-то ☺️

Мне почти от всего на гв через 2 часа хочется кушать😅😅😅

@geneva_cooper, ну это да) я готова была сметать все, что есть в холодильнике, но не всегда получалось)) а так тоже на завтрак овсянка была, но сейчас уже не то)

@geneva_cooper, на гв вообще нужно и кушать и пить 😂 я поначалу не знала, так чуть в обморок не падала, хорошо муж опытный, сразу кормил меня активно 😂

@alexandrabaeva, я постоянно ем, еще из-за того, что ребенок плохо и мало спит днем, а ночью часто просыпается, без углеводов и сладкого как зомби... Так переживала по поводу веса, ела в 12 ночи шоколадные конфеты горстями и переживала😂казалось, что вешу центнер, позавчера купили весы, оказалось, что до моего идеального веса 3 кг, а сейчас в пределах нормы😅я даже подумать не могла, что без 3х часовых марафонов с коляской могу не располнеть

@geneva_cooper, сладкое психологически затягивает! Лучше простые , но медленные , типа каш. Иначе сложно потом будет обратно сбалансировано питаться

@alexandrabaeva, да, верно. Утром стабильно овсянку с изюмом и ем, может и вечером ее стоит попробовать! С корицей или кунжутом👍Вот так в разговоре рождаются потенциальные выходы😊😄

@alexandrabaeva, но после ваших аппетитных фото блинчиков и хлеба😍 держать себя в руках чуточку тяжелее😄

@geneva_cooper, стараюсь фото еды выкладывать утром 🙈 дабы не дразнить никого ☺️ по поводу ужина - как раз рекомендуют белковый приём на ночь , творог , например, за пару часов до сна. Или вообще кефир ( утреня организм не принимает , к сожалению )

@geneva_cooper, спасибо за высокую оценку фото , мне очень приятно ☺️🙈😍