Как думаете можно ли бегать и качать пресс при гв? Хочу на улице бегать, как раньше) слышала, что…

Когда кормите желательно больше отдыхать и никаких физ.упражнении... молоко меньше будет вырабаиываться...

@mom_3_princess, пп не получается. Как тогда приходить в форму? 😭

ну подождите пока кормите... Обычно после 6 мес восстанавливается тело... а вы только недавно родили..

ходила на фитнес и грудью кормила 1 год 9 месяцев. никуда молоко не пропадало

Знаю много мамочек, которые кормят грудью и занимаются спортом. Здоровый образ жизни - это всегда хорошо. Так что вперед и с песней) в любом случае, если возникнут проблемы, то может взять паузу.

Я к концу беременности прям полюбила своего гинеколога, пришла к ней после родов через месяц, а она меня ругать начала, типа почему ты пресс не качаешь? Почему не занимаешься? В спорт зал запишись! А ей с испуганным видом, что швы же ведь еще свежие 😂 в общем я уверенна, что ей виднее, как молодой шикарно выглядящей маме плюс еще карьеристке, что вреда никакого от физ упражнений нет... И молоко вряд ли потеряет от этого свойства.

Девочки , пресс можно качать уже через 3 дня и спортом заниматься надо ! Гв, ив не важно ) поверьте мне ) из уст очень опытного гинеколога знаю это

а меня 3 тренера выгнали. сказали после 6 месяцев приходить. сказали на гв влияет.

@alua16, ничего и никуда не пропадает) я сама через 3 мес занималась до 7 пота дома и молоко нормально вырабатывалось и в форму пришла😉

всё это такие глупости. от физических упражнений молоко еще больше прибывает! все опытные гинекологи говорят качать пресс как можно раньше, так как нужно восстлнавливается после беременности, и ГВ тут совершенно не помеха!

Всегда тренировалась и кормила грудью и все было отлично

а мне просто лень 🙈 выгляжу ок, но можно животик подтянуть, надо взятся.