Девочки,кто разгрузочные дни на гречке делал,её в любых количествах можно кушать или лучше…
Девочки,кто разгрузочные дни на гречке делал,её в любых количествах можно кушать или лучше ограничить порции?🍲😅а то я как дикая хочу гречку и готова есть её сутками 😂😂😂решила совместить приятное с полезным 😄
Дарья·
В ожидании первенца
Стакан гречки нужен (200-250 грамм) залить водой в два раза больше и наслаждаться, если получится) больше все равно её не съесть без соли) + 1-1.5 кефира
Анастасия·
В ожидании первенца
Там самая коварность в том, что для разгрузки её нужно есть без соли, сахара, масла, соусов...
mariiaa.·
Мама дочки-младенца
на ночь поставьте гречку в воде 1:2 утром слейте воду и кушайте в любых количествах но не больше 5-7 дней так и добавляйте овощи
Вероника·
В ожидании первенца
@nastimi, ну к этому я готова,я вообще не ем масло,сахар и соусы)))без соли проблематичнее 😅но попробовать можно)) спасибо)
Вероника·
В ожидании первенца
@xolodnoe, спасибо 😊 а какой отвес пророчит такой рецепт с кефиром?☺️
mariiaa.·
Мама дочки-младенца
а вы беременна , тогда не больше 2х дней и потом перерыв недельку и снова можно
Анастасия·
В ожидании первенца
@veronika_pinky, удачи! Я с сегодняшнего дня тоже решила взять себя в руки и начала день с овсянки😂
Дарья·
В ожидании первенца
@veronika_pinky, от 500 до 800, зависит от организма)
Вероника·
В ожидании первенца
@mariiaa, спасибо 🤗
Вероника·
В ожидании первенца
@nastimi, успехов😄🙌🏽 главное, к ночи запал не потерять 😂😂😂
Дарья·
В ожидании первенца
@veronika_pinky, не потеряете) отвоекитесь, кефирчик с корицей пейте) а на ночь я выпила кефир с овсяными отрубями (беременным можно) отлично желудок наполнило и сытость пришла)