День второй💪🏼 #хочу_попу_как_орех Сегодня отвес 700 грамм Также как и вчера уложилась в норму по…
День второй💪🏼
#хочу_попу_как_орех
Сегодня отвес 700 грамм
Также как и вчера уложилась в норму по ккал
Завтрак: творог 1,5% с одной ложкой мёда
Обед: суп с картошкой и гречкой
Ужин: рис с овощами и одной ложкой сметаны
Перекусы: маленький кусочек красной рыбки ( не помню что за рыба была) с двумя ложками фасоли из банки
Яблоко
Кофе с молоком б/с
Надеюсь на утренний отвесик🙏🏻
Катерина💍·
Мама сына-младенца
Ты такой дрышь ))))) куда тебе ещё ))) хотя пределу нет совершенства) молодец ))))
Валерия·
Я кстати тоже начала 😉💋
Екатерина·
Мама сына-младенца
@malysh_lera, здорово) и как успехи?)
Валерия·
@katti_love, -600 гр со вчерашнего дня 😂
Екатерина·
Мама сына-младенца
@23mal, спасибо) эхх давно не называли меня дрыщем)))
Екатерина·
Мама сына-младенца
@malysh_lera, ух классно))
Юли🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо что расписываешь всё💪🏼я тоже решила взяться за себя !смотрю твой рацион
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mama_yulia_, да не за что) здорово что нас девушекПП становится больше)
Юли🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@katti_love, я конечно пока только втягиваюсь и из всего поняла что мясо + овощи,а если гарнир (гречка) то отдельно😀ну так хочу конечно вытянутся более серьёзно