Девочки, как же перестать есть, что бы не набирать?))) Держишься, держишься, а вечером раз и жор ужасный!))) Так не хочется толстеть) Уже +5 кг
взять тарелку поменьше) а вот перебирать нельзя, а уж тем более слушать советы выше👆 это чревато отеками, да и самой тяжело будет ходить, и без того одышка на последних месяцах...