Девочки подскажите вот такие мячики хорошо помогают от боли в спине и пояснице?

Конечно 👍👍👍

@aila2014, @nira спасибо, просто я в основном видела такой мяч в использовании при схватках поэтому и раздумывала

@ayuzhenok, купите в спорт мастере я там брала тогда он около 6000 тг стоил если не ошибаюсь

@aila2014, ок спасибо

@ayuzhenok, 👌

Взяла себе дня 3и назад, подумала вот бесполезная штука. Потом открыла ютуб там занятия на нем по 15 минут, блин как же клёво👏🏻👏🏻.. Прям спина болеть перестаёт. Лично пока мне нравится))