Девочки мамочки,скажите а чем питаться то после родов когда домой вернусь?планирую на ГВ!

Все белое и полезное. Имеется ввиду минимум красного, жёлтого и оранжевого.

Ещё на курсах сказали все белого и зеленого цвета.

Привет, тоже похожий вопрос задавила , многие едят все, кроме цитрусовых и сладкого и ничего, а некоторые только на гречке с индейкой сидят грубо говоря.... Это все индивидуально . Сейчас нам 1,5, могу и скушать одну конфетку, диатеза вроде нет, но больше не рискую есть... От риса запор у дочи, гречка, картошка, цветная, брокколи... Галеты, свинина не жирная, говядина, курица, индейка.... Все это конечно не жаренное!! Шарлотка с яблоками без кожуры и печёные можете попробовать ....

я ела зеленые фрукты овощи кроме цитрусовых редко бананы печенье французский крекер или овсяное, картошку отварную и говядину в общем то рацион не сильно разнообразный)

всем в меру в этот раз буду

@yana3007, @lenasibirtseva @vasilek @uliyamouse @madamz

Спасибо большое,а то я думала что ждёт меня гречка и вода!

Даже испугалась немного!

@katrinka89 от гречки и воды Вы в туалет сходить не сможете.

Вот.

Лучше всего уточнить ещё у педиатра и своего врача после родов. Например, мне врачи ещё дали доп рекомендации в связи со швами. Ну и по вашему с ребенком состоянию посмотрят. Основные две идеи - нельзя аллергенное и то, от чего пучит. А так питание должно быть разнообразным и полезным.

Всем :))) как обычно, без крайностей, а там по малышу посмотрите