Мамы,расскажите как вы проводите закаливающие процедуры с детками?))

Спим ночью в прохладной комнате, купаемся в воде прохладной,не обливаю после купания- не любит. старшие все лето проводят за городом босиком и в трусах😀.

👂

Дневной сон с открытой дверью на балкон и включенным увлажнителем. Ночной сон начинается с пары часов работы увлажнителя и тоже открытой двери на балкон. В течение ночи то открываю балкон то закрываю в зависимости от погоды. Купание в тепленькой воде ( остывающей по мере купания). И все пока, в принципе... Зимой особо не разгуляешся... И дома мы всегда в колготках и бодике и носочках. Пол все таки не такой теплый, а ребенок сейчас очень много времени на полу проводит. Так что в шортах и майке ходить не наш вариант.

Купаемся при температуре 31-33 градуса. В конце купания включаем воду примерно 28-29 градусов, и водим ножками, чтобы баланс был. Ну и естественно некоторое время в день проводим голышом.

@vero_nika вы с 36 градусов дошли до 31?и как долго в такой воде ?

@ma_ri-n.a. @gustavka @vero_nika а обтирания водой не делаете ?

@mybaby1106, в течении дня нет. А когда купаемся - мокрые с ног до головы, обливаемся

@mybaby1106, да. 20 минут. Обтирания нет. Обливаемся

а когда обливаетесь ,сколько градусов ?@vero_nika

@mybaby1106, 29

@ma_ri-n.a. @gustavka @vero_nika спасибо за ответы))