Мама двоих (младенец)

Итак, девочки, после родов не прошло еще и месяца...знаю, что пресс качать пока не…

Итак, девочки, после родов не прошло еще и месяца...знаю, что пресс качать пока не желательно...😔...с отжиманиями наверно тоже повременить, пресс же тоже участвует при этом...остаются гантельки?...а приседания?...а еще какие упражнения?

Надпись я сделала для мотивации тех, кто откладывает до "понедельника" который месяц 📅..🙈🙈😊😊...или кто сейчас протягивает ручки к какой-нибудь вкусности вредности...🍟🍔🎂🍕🍩

Пы.сы. а я хорошо устроилась 😜😂: вредностей вкусностей мне и так нельзя, мы на ГВ !!!..☝️☝️☝️😜😜😜

А заниматься я и сама очень хочу !!!

04.03.2016

Ну ты силовых же сильно не делаешь! На ГВ! Ты малыша таскаешь на руках постоянно, гуляешь по часу, круги наворачиваешь! Дома ещё все дела переделать- это можно! А заниматься нельзя? 🤔 думаю можно. Может не так усердно сразу. Минут по 15 начать. Потом наращивать время. Я конечно тоже жду похожа к гинекологу. Но так хочется убрать лишний жир. Ещё ведь 4 кг! За месяц ушло 5.

terskaya04.03.2016

Мама дочки-младенца

Вот я! А сейчас я не я!!! А жопа- цилюль!!! Живот- жировая прослойка!

Валерия04.03.2016

Планку делай👍

Наталья04.03.2016

Мама двоих (младенец)

@terskaya, 4 🙈🙈🙈😂😂😂...мне 11 осталось..🔫...рожать 80 шла...10 там оставила ...вот сейчас еще 4 скинула, ну и осталось малость - 11 кг...😂😂😂🙈🙈🙈

terskaya04.03.2016

Мама дочки-младенца

@natalyly, пока на диете, хорошо скинешь за месяц и без занятий особых!ну а там придётся поднапрячься 💪🏼

Наталья04.03.2016

Мама двоих (младенец)

@terskaya, крута!!!!!!..👍👍...ничего к лету надеюсь красотками будем!!!..💃👯👙...а старые фото, можно как демотиватор использовать!!!!))))

Наталья04.03.2016

Мама двоих (младенец)

@lersonita, даааааа, планка - вещь!!!!!...👍👍👍👍👍

Итак, девочки, после родов не прошло еще и месяца...знаю, что пресс качать пока не…

Комментарии