Доброе утро мамы!!! Как вы себя балуете в этот красивый период жизни? Бассейн, массаж для…

Бассейн , йога или физкультура для беременных и массаж для беременных :) но он больше в лечебных целях , спина ;)

Была на массаж для беременных в Alfa Kolonna 35€/1h очень понравилось! Аж слюнки пускала от каифа😂😂😂

Мы с мужем часто на выходных в Jurmala spa Wellness Oasis ходим, так для себя)))) я балдею от ощущения себя в бассейне))) буд то и не беременная вовсе и спине так хорошо!!!! А вот в бани не хожу. В солевую сауну один раз зашла, там 48^ вроде как температура, но тоже быстро выскочила. Говорят всем беременным запрещено посещать бани/сауны

Сколько стоит поход? @mariemichellyn

@vitina1987,

У них по вторникам и четвергам в 12.00 до 12,45 есть еще аквааэробика для беременных, 5€ одно занятие стоит, абонемент на 10 раз - 40€ ☺️☺️☺️

Как я мечтаю о спа... 😀🐳🐚 так, чтоб по полной программе... 😍 с процедурой какой-нибудь.. а лучше с двумя :)))) 💞 но из-за того, что в бани нельзя, да и в джакузи тоже мне страшно лежать, всё-таки вода горячая, пришлось отложить это дело... 😐

мне врач сказала что можно в бани, только в финскую не желательно. я с первой в спа ходила почти во все бани и сейчас тоже. ну это конечно как себя чувствуешь все индевидуально

Я хожу в баньку, принимаю джакузи два раза в неделю.

Сейчас первый раз еду на йогу и с следующий недели планирую бассейн для беременных.

@darjalov, как у вас прошло все ? :)

@alena.daskevic, я человек не особо спортивный и чувствовала себя деревянной 😅, очень хорошая тренер, подходила помогала, нас вабще было 2 девочки, так что можно сказать индивидуально занятие происходила. Особенно понравилась вторая часть, когда была техника дыхания я два раза в краткий сон откоючилась 😂😂😂, потом было чаепитие с разговорами. Очень хорошо спину растянула, сегодня даже меньше болит, вобщем пойду ещё! И на следующий недели пойду на первое занятие в басеин.

@darjalov, где эти занятия проходят?

@vitina1987,

@darjalov, класс! Вот только пока работаю, никак не попасть😭 Жду 5. Апреля!!!! Декрет 🍾🍾🍾👶

@darjalov, спасибо ! Надо тоже сходить , а то в мамин клуб не очень удобно ездить ;) может там и увидимся :))) 💐