Ну вот и ладушки, вес сдвинулся с мертвой точки! две недели вес прыгал то минус то плюс!!! сегодня 89,9 ну вооот я…

упраждения нужны )

а как худеете ? а то мне бы тоже совсем не помешало)) 😊

Конечно! Эти же мышцы

Я все хочу начать делать упражнения,которые выполняются с малышом в руках)))гляньте в инете-и малышу весело и вам полезно))

@lionetta, я этим и занимаюсь!))

@alina_muxa, так вот делаю а все равно мягкая)

@olga300, кушаю часто но мало, гуляю много, прыгаю на мяче!! приседаю, махи ногами! обертывания))) вроде все!)

@s_sava круто!:)а избавиться от мягкости наверное только сушка поможет..

@lionetta, ну сушка на ГВ разве можно?

@s_sava, если вес замер, значит ваше питание неправильно. Например вы кушаете больше чем расходуете с учётом гв. Я первого ребёнка до 1,8 кормила была на пп. Но не занималась вообще. Поэтому сбросила быстро, а форму не обрела. Со вторым и при беременности пп и при гв тоже будет пп. И я не верю тем, кто говорит, что пп вредит гв. Сушка конечно вредно. А вот заменить обычную пищу на правильную это только плюс для малыша и вашего организма.

Я бы поправиться хотела ( темп жизни не позволяет ((( а мягкость в животике уйдёт, надо просто заниматься спортом, да и кормить перестанете ткани восстановятся, ещё гармоны действуют сильно.

А мягкость только спорт уберёт!

Я с малышом приседаю, на след день ни сесть ни встать😆

Пошли со мной в тренажерку😆

@s_sava в том то и дело что нет(((

@skvortsova.iulia, а детей мы куда оставим?))

@id1351488, ну тут я могу конечно поспорить, вес скачет и замирает, и от приближающихся М! это моя ситуация как раз была!! я в " "коридоре" строго сижу!

@s_sava а я вечером хожу. с папулей на часок оставляю. тут напротив нас на сухе батора зал

Я уже 3 месЯца херачу (простите) в зале , а живот мой прежним не стал пока , но стало лучше , надеюсь к лету смогу похвастаться плоским животиком 🙈

У меня тоже 2 месяца на месте стоял вес! Сейчас сдвинулась с мертвой точки , если считать с дней родов до за 4 месяца я похудела на 8 кг хожу на фитнес 2 раза в неделю ну и пытаюсь хоть раз в две недели в бассейн , но беда пока та же тело ещё не подтянутое 😒😒

Я где то пост видела девочка с детьми на занятия приглашает , посмотрите в объявлениях и услугах , видела буквально дня два назад

@lesy111, Вы говорите о Марине Климовой, знаю но возможности нет ходить!