@victoriamoor, аллергия, ела пиццу 4 сыра, но там соус был внизу, думаю на него.

@nana149, спасибо вам !!!)))) как рожу ещё не раз спрошу вас обо всем !))))

Мясо гов, индейка , печень гов, яйцо вар , кур грудка ! бульены все пью , творог обезж, кефир не жирн, тему ем творожок дет, 1 Мясо гов, индейка , печень гов, яйцо вар , кур грудка ! бульены все пью , творог обезж, кефир не жирн, тему ем творожок дет и мясное пюре Тема , 1 банан в день делю на 4 части и добавляю в творог , каша овсян, гречн на воде или чуть сливок добавляю ! Печенье только овсяное 4 шт / делаю сама ! Хочу рыбку , но пока не ела/ т к люблю семгу/ а ее нельЗЯ😂 ,хлеб черный зерновой, чуть сыра, курага 2-3 шт в день , морс не сладкий свой ... И чай со сливками немного Оч скудно!!! Сьела 1/4 зел яблока и масло сл пробовала - так оч беспокоился ! Лучше не есть лишнего !

@k.andreevna, аллергия Ксюша от пиццы или газики?

полностью согласна с @victoriamoor молоко исключить! Я начинала с телятины, индейки, гречи, макарон, кефир! Рис до сих пор не ем, картошку мало, ввела с 2 месяцев овощи, салатики со свойским майонезом (за находку спасибо свекрови - про обычный вообще забыли), немного зефира, пастилы, много сыра, обычное печенье! Недавно попробовала пиццу (заказывали). -не пошло(

@victoriamoor, @vilkalozhka313 @katrinochka92 @iriska_76 спасибо девочки 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Молоко ни как не будет пустым! В организме есть некие запасы! Я ем очень мало и постоянно соблюдаю диеты, ребёнок отлично набирает , хотя вот с чего?

Я с 2 месяцев стала есть все! Так вышло что был нг! Но молоко заменяла соевым

@katrinochka92, не правда ! Чаще всего на гв похудеть не возможно из за повышенного Пролактина ☝🏼️

А чай с молоком теперь даже пью , привыкла ))

@ekaterinafrolova, чай с молоком да, но лучше молоко заменить на йогурты. Хотя я варила каши на молоке себе , у меня на завтрак обязательно каша молочная, но с месяца я её варила, в начале боялась , потом попробовала по чуть-чуть. Макароны, греча здорово сопутствуют лактации , и все простые углеводы, типа булок и сдобного печенья. Белокочанную капусту если немного, месяцев с трёх брокколи и цветную на пару. Мясо несомненно ! С трёх месяцев попробовала огурцы, потом и помидорку, к 5-6 месяцам я ела салат как и до беременности по тазу😊 принцип - пробовать по маленьку , если норм то расширять порцию

Да уж грудное кормление это лучший способ похудеть после родов😂

@aleksasss, поддерживаю, врачи меня тоже запугивали. Придерживалась диеты, а молоко пустое или мало было, не знаю. Но до 11 на смешанном вскармливании были. Главное кушать, пить тёплый чай или компот.

@victoriamoor, а я как то думалататоьрот молоко надо.. Кашки там а молоке , чай с молоком 🙈😂 нет😂

@victoriamoor, хорошо! Спасибо ))))

@victoriamoor, согласна 👍

Частое прикладывание и со временем ребёнок присосется к груди ☺️ а по питанию скажу так: самое главное откажитесь полностью от молока! Ни капельки нельзя, вызывает колики ! Ну и соответственно всякие аллергенов остерегаться ! Понемного пробовать разные продукты

@aleksasss, вот и я с сыном каши и все на пору ела... И от этого дурно!! Спасибо за совет !)))

Ой как вспомню как я изводила себя первые месяцы🙀🙀🙀зачем я это делала🔫кушацте все, но потихоньку. Исключите цитрусы, шоколад, красное. А я вот ела гречку и куриное филе. Дурная женщина😖