Доброе утро, девочки ❤ 😍 Хотела поговорить на тему грудного кормления🙌🏾

Ой как вспомню как я изводила себя первые месяцы🙀🙀🙀зачем я это делала🔫кушацте все, но потихоньку. Исключите цитрусы, шоколад, красное. А я вот ела гречку и куриное филе. Дурная женщина😖

@aleksasss, вот и я с сыном каши и все на пору ела... И от этого дурно!! Спасибо за совет !)))

Частое прикладывание и со временем ребёнок присосется к груди ☺️ а по питанию скажу так: самое главное откажитесь полностью от молока! Ни капельки нельзя, вызывает колики ! Ну и соответственно всякие аллергенов остерегаться ! Понемного пробовать разные продукты

@victoriamoor, согласна 👍

@victoriamoor, хорошо! Спасибо ))))

@victoriamoor, а я как то думалататоьрот молоко надо.. Кашки там а молоке , чай с молоком 🙈😂 нет😂

@aleksasss, поддерживаю, врачи меня тоже запугивали. Придерживалась диеты, а молоко пустое или мало было, не знаю. Но до 11 на смешанном вскармливании были. Главное кушать, пить тёплый чай или компот.

Да уж грудное кормление это лучший способ похудеть после родов😂

@ekaterinafrolova, чай с молоком да, но лучше молоко заменить на йогурты. Хотя я варила каши на молоке себе , у меня на завтрак обязательно каша молочная, но с месяца я её варила, в начале боялась , потом попробовала по чуть-чуть. Макароны, греча здорово сопутствуют лактации , и все простые углеводы, типа булок и сдобного печенья. Белокочанную капусту если немного, месяцев с трёх брокколи и цветную на пару. Мясо несомненно ! С трёх месяцев попробовала огурцы, потом и помидорку, к 5-6 месяцам я ела салат как и до беременности по тазу😊 принцип - пробовать по маленьку , если норм то расширять порцию

А чай с молоком теперь даже пью , привыкла ))

@katrinochka92, не правда ! Чаще всего на гв похудеть не возможно из за повышенного Пролактина ☝🏼️

Я с 2 месяцев стала есть все! Так вышло что был нг! Но молоко заменяла соевым

Молоко ни как не будет пустым! В организме есть некие запасы! Я ем очень мало и постоянно соблюдаю диеты, ребёнок отлично набирает , хотя вот с чего?

@victoriamoor, @vilkalozhka313 @katrinochka92 @iriska_76 спасибо девочки 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

полностью согласна с @victoriamoor молоко исключить! Я начинала с телятины, индейки, гречи, макарон, кефир! Рис до сих пор не ем, картошку мало, ввела с 2 месяцев овощи, салатики со свойским майонезом (за находку спасибо свекрови - про обычный вообще забыли), немного зефира, пастилы, много сыра, обычное печенье! Недавно попробовала пиццу (заказывали). -не пошло(

@k.andreevna, аллергия Ксюша от пиццы или газики?

Мясо гов, индейка , печень гов, яйцо вар , кур грудка ! бульены все пью , творог обезж, кефир не жирн, тему ем творожок дет, 1 Мясо гов, индейка , печень гов, яйцо вар , кур грудка ! бульены все пью , творог обезж, кефир не жирн, тему ем творожок дет и мясное пюре Тема , 1 банан в день делю на 4 части и добавляю в творог , каша овсян, гречн на воде или чуть сливок добавляю ! Печенье только овсяное 4 шт / делаю сама ! Хочу рыбку , но пока не ела/ т к люблю семгу/ а ее нельЗЯ😂 ,хлеб черный зерновой, чуть сыра, курага 2-3 шт в день , морс не сладкий свой ... И чай со сливками немного Оч скудно!!! Сьела 1/4 зел яблока и масло сл пробовала - так оч беспокоился ! Лучше не есть лишнего !

@nana149, спасибо вам !!!)))) как рожу ещё не раз спрошу вас обо всем !))))

@victoriamoor, аллергия, ела пиццу 4 сыра, но там соус был внизу, думаю на него.