Оставлю это тут))Может кому пригодится)

Спасибо, мне как раз надо. Я почему то все ни как не могу запомнить что такое белок, а что углевод. Перед беременность 6 месяцев питалась раздельно, есть специальные таблички, хочу вот попробовать пп, но сложновато пока.

@ladyalisa Не за что.)))Да,будет немного сложновато,но быстро привыкаешь!Все у вас получится😉

А при гв если так кушать, нормально будет ??? Или ребёнку не достаточно ??

@arefeva Нормально,но лучше побольше фруктов и овощей есть.И еще делать разгрузочные дни,позволять раз в недельку)))

@arefeva Обычно при гв только это и рекомендуют кушать)И себе на пользу и без вреда для малыша)

@oxsige, клево ))) надо будет попробовать ну и витаминный комплекс принимать 🙂

@arefeva Попробуйте)Очень классно и полезно)А еще в творог и кефир можно злаки и мюсли различные добавлять!👍Так что включайте фантазию и желаю удачи😉