Девочки, а можете написать ответы на три вопроса: 1. Когда после родов можно приступать к физ.…

1.через 2 месяца, при условии посещения гинеколога.

2. прес, наклоны.

3. пупок вскоре после родов сам встал на место без каких либо усилий.

Через неделю можно. канал Арины Скоромной в помощь. у меня пуп встал в прежнее положение без физ нагрузок (ибо я ленивая жопа) через месяц. если ты не чувствуешь недомоганий после недели смело.

У меня пупок встал сразу после родов

Заниматься начала через 2 месяца и как раз,чтоб пупок встал на место...пресс,обруч,приседания и тд я дома делаю))А чтобы кожа стала прежней,делаю скраб кофейный 3 раза в неделю )

Пупочек вернётся обратно!👌 у меня начал потихонечку втягиваться😊

@tanu27, у меня живот как будто вывалился, я вот думаю, это ещё матка несоращеннная или диастаз).

@aniretake07, тоже самое! Надеюсь что не последнее, не хотелось бы с ним столкнуться. Я когда на боку лежу у меня болят мышцы живота и это пугает😁 тоже боюсь расхождения(((

@ranu27, такая же фигня

@tanu27, ☝️