Когда малыша начало сыпать посадили меня на диету.я думала как так? как малыш? молока не будет.Но нет, ем утром кашу на воде,в обед супчик легкий, полдник либо кашка,либо мяско отварное,вечером ряженку.Но перед едой и между едой стала пить много воды.Стала уходить в объемах,малыш также питаится маминым молочком.и я поняла как ошибалась

Я тоже лопала все подряд, малыш толстеет 👍и мама прибавляет ужа👎

Закончили гв стала набирать вес (

Согласна ,если меньше кушать молоко никуда не уйдет, я с дочкой после родов очень ограничила себя т к много набрала, и тем не менее кормила грудью до 1,7 г. Так что все в ваших руках

я похудела на 15 кг, и вес уходит и уходит, но я ем 2 раза в день, утром и вечером, обедаю редко, просто по другому не получается. и молока как было много так и прибывает.

@irinka862015 👍👍👍 на заметку себе возьму по поводу воды!

@smkolga, когда я слышу твоё, это прям бальзам на душу☺️

@lenok555, если вы даже будете голодать, молоко будет! В африканских странах люди голодают, но отлично выкармливают детей до 3х лет! И вкус у молока такой, какой должен быть, независимо от того, что вы кушаете

@lenok555 я совсем не ем покупную выпечку и печенья конфеты- тк сыпит ребёнка, утром каша овсянка или гречка на воде, обед суп, потом мясо или котлеты с гарниром) могу гренок штук 5 сьесть, потом уезжаю работать часа на 4-5, и уже часов в 8-9 опять гарнирчик с чем нибудь и чай)))

@lain, да вот думаю начать заниматься,но как то переживаю,тоже говорят влияет на молоко!а что касаемо ходьбы я каждый день мне кажется километров по 10 наяриваю!

@elenakosenkova_detskiymassazh, @irinka862015 @kyzmina @nastvoli @olechkan @redwhitegirl @smkolga @ короче поняла вас девчонки,надо меньше жрать!я просто переживаю если начну питаться как питалась до беременности,то молоко может пропасть или изменит вкусовые качества и ребёночек начнет отказываться от груди!

С весом все просто- если набирается значил калорий потребляете больше, чем тратите. Это означает либо вы уменьшаете суточный каллораж своей еды, либо увеличиваете расход калорий- двигаетесь больше, аэробные нагрузки (ходьба, бег и тд).

наоборот!!! ещё прийдет!!! я много чего не ем, итог с первым ребёнком вес на 20 кг стал меньше,чем до бер, когда бросила кормить прилипли 10 кг,но они не лишние мне были))) сейчас исчезаю опять))) но знаю когда престану кормить разлопаюсь))) сейчас 54 кг при росте 176, из роддома 65 выходила)))

@smkolga, вам очень повезло. Максимум килограмм это все весит. Лучше на это не рассчитывать, как правило, везёт мало кому😩

@redwhitegirl, молоко точно уйдет , а вместе с ним и грудь в это уже пару кг. и кушать меньше будешь так как уже нет такого психологического состояния что надо кушать обязательно! у меня было так)

@redwhitegirl, ахахах, мне тоже интересно с чего эт и куда вес уйдет😃 я только за конечно, но всё же...

не уйдёт он! сейчас не меняя свой рацион, перед каждым приемом пищи выпивай 2 стакана воды. кушай твердую пищу и через час пей чай, кофе, какао. после шести ничего не ешь! можешь выпить стакан кефира или съесть яблоко. я за три дня так уже кг сбросила. просто ты будешь контролировать свой аппетит и не жевать целый день, потому что если тебе захочется съесть печенку или конфетку надо выпить два стакана воды. не знаю как у тебя получится или нет. но мне так нравится. и молочка побольше. я день пила, а вечером и утром уже могла сцедить молока и оставить ребёнка с мужем на пять часов. а сама на процедуры с волосами

@smkolga, интересно, а куда он уйдёт-то?

Вы сами ответили на свой вопрос: ем все подряд. Поэтому и набираете. Когда закончите кормить ничего не уйдёт. Просто нужно следить, за тем, что кушаешь. Тем у кого уходит вес просто так на ГВ, оооочень повезло, ужасно завидую

@lenok555, не переживайте, как отнимите от груди сразу вес уйдет, не парьтесь и наслаждайтесь ГВ!!! это временное явление, быстро все пролетит потом скучать будете по такому прекрасному состоянию когда кормите ребенка и даете ему частичку себя!

Дайте мне лишних своих ! А то я исчезаю 😁 вешу 43 кг

У меня наоборот уходит все😩