строгой диеты советуют придерживаться первый месяц, затем можно осторожно включать продукты. шампиньоны безвредные грибы, я их ела спустя месяц, помидоры при термической обработке теряют свойства аллергенности, перцы болгарские можно начать жёлтые кушать. а вообще все это индивидуально.