Девы,чем спасаетесь от бессонницы?слышала,что можно валерьянку,пустырник...что лучше?кому что…

Тут девочки писали, что надо обязательно гулять. Особенно вечером, не пробовали?

@iriada, пробовала(каждый день гуляю(потом засыпаю и через 2-3 часа просыпаюсь и все)

@oylni, эххх(( я думала, что это спасение себе на будущее, значит, нет))

@iriada, может вам поможет)не теряйте надежду)надо пробовать все)))тем более гулять это еще и полезно)

@oylni, это да, проверю, если что ))😊

У меня проблема со сном. Вчера купила пустырник, сегодня буду пробовать

@oliwvwka, у меня дома есть настой пустырника,но в сос-ве спирт,а есть не спиртовой?

@oylni, я купила в аптеке в дрожже, там нет спирта в составе

лежала в больнице, делали капельницы с магнезией, спала от нее и днем м ночью. сейчас принимаю магний в6, по 2 т. 3 р.д. тоже хорошо сплю. до этого мучалась бессонницей с самого начала беременности

@go-alesya, спасибо)спрошу у своей Г.)

@oliwvwka, поняла,спасибо)

Роды! Только роды помогут! Это у всех беременных так!

Я спасаюсь глицином - под язык перед сном 2 штуки и сплю ) до этого с ума сходила, не уснуть было никак.

ничего не помогло))