Девочки, недавно кто-то из вас советовал гимнастику для переворачивания малышей в утробе! Не могу…

я где то читала что надо музыку в наушниках прилаживать вниз живота, малыш будет слышать и возможно постепенно переворачиваться, конечно если вы еще будете и другими упражнениями заниматься.) можно в бассейне поджав ноги крутиться в воде калачиком)

Ян, че все таки перевернулась ??

@alenushka1 врач сказала, что похоже перевернулась! 9 числа пойду в дневной стационар, там сделают узи чтоб посмотреть!) дали на всякий случай гимнастику, буду делать😃

@anutkachita75 спасибо)

@alenushka1 Ты как там? Суши лопала?😊

@yanojka_kashkevich, ну у вас ещё есть время ))да, наелась ) хотела отказную писать,мой ни в какую вообще, говорит положили значит лежи, я уже тут ною 😭нахера я вообще легла ?! Попробую завтра бабку эту на разговор вывести и хоть что то у неё узнать, когда и чего 😕

@alenushka1 если стимулировать не собираются и чувствуеш ты себя хорошо, смысл лежать?! А врач что говорит вообще?

@yanojka_kashkevich, она на своей волне, ни чего не сказала даже толком. Завтра буду пытать её 🤔

@yanojka_kashkevich, у нас сейчас 36 акушерских недель , до этого тоже не переворачивался , я стояла каждый день по 20-30 минут в коленно-локтевой позе и на последнем узи наконец то малыш перевернулся :))) говорят , что так им больше места становится и они там крутятся :))

@anna030 а у меня она наоборот лежала правильно до 32 недель! А сейчас не понятно как лежит!😢

@anna030 просто стояли? ни какие упражнения не делали?

@yanojka_kashkevich, а на гимнастику и в бассейн не ходите ? Я первый раз в понедельник была на занятии , это было что то , думала рожу , прям там :))) они там такие шустрые и поняла , что я абсолютно не готова к родам и даже не могу совладать со своим тело с прибавкой + 15 :(

@anna030 в бассейн хожу, но не на аква аэробику,просто плаваю!

Вот)

@nadezhda.fsb о😀 именно то что искала😊 спасибо😊😘

девочки ..а в какой бассейн ходите?

не на аквааэробику..а так..для себя плавать!!😐?

@nadezhda.fsb , @yanojka_kashkevich это ж надо еще так искорячиться и шею не свернуть :))))

@lelya12, очень надеюсь, что моя обезьянка маму так мучить на станет

Пока лежим как надо)

@yanojka_kashkevich, это я та девушка, которая посоветовала Гейл Талли)). Хотела вам написать, но уже вижу опередили меня)).

@annalady в кедр)))

@lelya12, первый раз страшно, я мужа просила страховать, а потом уже сам легко принимаешь эту позу)).

@bubble_gum ага, опередили вас))) сегодня тоже буду мужа просить чтоб страховал, самой страшно завалиться😂

Моя Г про другую гимнастику говорила, но она долгая. 5 мин лежишь на левом боку, через спину переворачиваешься на правый - на 5 мин, потом через живот на левый и тд. на каждом боку надо полежать по 5 раз. (и крутиться в одну сторону) а потом колленно- локтевая минут на 15.

@mriya мне дали листик с гимнастикой, там тоже такое есть, но я не пробовала еще)))