Жир, ты кто такой? Давай до свидания!!!👋🏽👋🏽👋🏽

Супер выглядишь !!!👍🏻👍🏻Красотка😍

Ведьмодрищ 🙄🙄🙄😆😆😆

Аааа крутец!!!! Я тоже хочу талию обратно((( Ну ничего, будем работать)))

Именно так выглядят сейчас девушки, которые в Новогоднюю ночь не ели сельдь под шубой😂👍🏾😘

эээээ, ШТА? Юлёк, тебе мои очки с деоптрией плюс 6.5 отдолжить, шоб ты себя разглядеть смогла 😲. тебя же скоро ветер унесёт с собой 😂. где ты там жир нашла 😨?

ахуенно просто выглядишь 😍.

вон @lerok права 😉

Точно, ведьма))))!!!!

Девочки вы издеваетесь??? Откуда такие фигуры после родов? 😱 Выглядишь круто просто, как вроде и не рожала и спортом каждый день занималась 👍 куда там худеть?

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 умница

Хороша, чертовка!😈

👍👏💪молодец!!!

Красотка! Молодец.😍💋

красивая фигурка! 👍

@nataschakol25, @lerok @annalouwen @mariiachn @dashik2011 @irisha8 @annastazia-chervyachek @irina_cher @leika @vladushka @zweto4ek @ksenushka спасибо девочки😚😚😚, вообще-то я не сижу на диетах, не придерживаюсь ПП, т.к...без конфет мне белый свет не мил😂🙈... Может кому пригодится, соблюдаю два простых и всем известных правила : сладкое ем только до 12 ч , и основной приём пищи до 18 ч... В беременность тоже после 18 ч не ела...и набрала всего 14 кг... Не скажу что генетика, нет....могу отожраться до слона🐘...а вот эти два правила держат меня в узде😅!

Красотка такая😌и мне бы не жрать сладкого и после 18😂😉то я бы тоже была как ты😢а я жру и днем и ночью😮

@dariialazari95, а ночью то что не спиться?😬

👍🏻👍🏻👍🏻

@yulia_bohl, Юля красотка😍 я тоже не ем после 6. Тк ложусь спать😂

Молодец !!! Красотка !!! 👍🏻👍🏻👍🏻

@crazysmile, спать после 18 ч?😮

@olesyam20, @alejandra82 спасибо девочки 🌺🌺🌺

@yulia_bohl мала плохо спит и постоянно кушать хочет...

Ага😂 мелкого укладываю и баиньки😂

Да, я уже ни один раз читала и "слышала" от тебя об этих правилах! Для меня к сожалению не вариант, во сколько ты ложишься спать? Просто я, например, не раньше 00.30, а чаще до 2-х дотягиваю, и это очень и очень вредно и для желудка и для мышц не есть минимум 6...7 часов до сна, да и попросту тяжело выдержать. Если ложиться раньше, это безусловно будет работать )

@irina_cher, я в 22 -23 часа спать ложусь😊... Тоже по правилу😅: ложится сегодня-просыпаться завтра😉...

@irina_cher, ещё у меня одно правило после 18 часов работает: " Хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать!!!"😜

отличные правила, Юль. Я теперь тоже их соблюдаю ;-))

@yulia_bohl, нее, яблоки у меня лишь разжигают аппетит! Я если очень есть хочу, съедаю кусочек мяса...Ты, получается, ешь как положено, за 4 часа до сна... Я тоже держу этот интервал ) только у меня последний прием в 21-22 ))

@kaaatkina, молодец 💪🏼

@irina_cher, а первый мой завтрак

в 6 утра😋😋😋

💪🏼💪🏼 молодец! Я как закончила гв, то тяга к вкусняшкам на ночь прошла. Надеюсь, что мои бока скоро меня покинут👣👣👣

@tasha_feng, ты закончила уже ГВ? Как ты могла😏

@yulia_bohl, как и планировала к 6 мес😋 в теч двух месяцев потихоньку закруглялись и оп к Марту ничегошеньки не осталось 👋🏼